Şifalı Çörek Otu Suyu Tarifi
Tarife Giriş
Çörek otu suyu sağlıklı yaşam destekçileri arasında yer alır. Bu tarifte, çörek otunu su ile birleştirip demleyerek hazmı kolay, lezzetli bir içecek elde edeceksiniz. Sadece birkaç malzemeyle yapabileceğiniz bu içecek, hem ferahlatıcı hem de şifalıdır. Günlük rutininize ekleyebileceğiniz bu doğal içecek için, detayları aşağıda bulabilirsiniz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 10 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 50 kalori
Malzemeler
- 2 çorba kaşığı çörek otu
- 4 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1 dilim limon (isteğe bağlı)
Yapılışı
- İlk olarak çörek otunu bir tavaya alın ve 2-3 dakika kavurun. Bu işlemi yaparken çörek otunun aromasının açılmasını sağlayın.
- Kavrulan çörek otunu bir süzgeçle bir sürahiye aktarın.
- Üzerine 4 su bardağı kaynar suyu ilave edin.
- Süzülen karışımı 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
- İsteğe bağlı olarak bal ve limon dilimini ekleyin. Karıştırarak servis yapın.
Püf Noktaları
Çörek otu suyu, genç yaşlı her birey için faydalıdır. Ancak aşırı tüketim göz önünde bulundurulmalıdır. Tarifin kalitesini artırmak için taze çörek otu kullanmaya özen gösterin. Ayrıca, demlendikten sonra en az 5-10 dakika bekleterek besin değerlerinin iyice suya geçmesini sağlayabilirsiniz. Suyun soğumasını bekleyerek dolapta saklayabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Çörek otu suyunu, özellikle hafif salatalar veya atıştırmalıklar ile birlikte tüketebilirsiniz. Ayrıca, kahvaltıda sıcak bir ekmekle de harika bir ikili oluşturur.
